La guía decisiva para quedar embarazada

Consejos que debes saber antes de quedar embarazada

 

 

Recordatorios mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y asustada ante un primer embarazo, sin dejar de hacer muchas preguntas. Por ello, hemos resumido algunos únicos consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y agradable.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser la fatiga intensa, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

 

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. Ahora, usa un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma excelente de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

 

Altera tus costumbres


Asume un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta fase de armonía y magia, principal para tu salud y energía. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

 

 

Síntomas de un embarazo adelantado

 

 

¿Cuándo empiezan los síntomas del embarazo?


Varias mujeres pueden experimentar síntomas en las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre de este, mientras que otras pueden desarrollar síntomas después. Los síntomas del embarazo prematuro del mismo modo pueden ser casi iguales a los síntomas ocurridos antes de la fase menstrual, por lo que pueda ser que la mujer no identifique los indicios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían bastante.
Algunos síntomas, como la ausencia de menstruación y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado pueden aliviar cuantiosos de los síntomas del embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo temprano.

 

 

Leyendas y realidades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo diversos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos acerca de la alimentación


Algunas personas mencionan que se deben evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue visualizar.

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que señale que usted requiere comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y justa.

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede infectarse al tocar las heces de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que utilice guantes al remedios para embarazarse efecturalo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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